خاصة للأطفال و المسنّون : وزارة الصحة تحذر من الحرارة المرتفعة

أعادت وزارة الصحة التذكير ببعض الإجراءات الوقائية الضرورية في أوقات الحرارة المرتفعة،  حيث يعتبر الأطفال و المسنّون وذوي الأمراض المزمنة الفئة الأكثر عرضة لخطر الحرّ.

وضمن هذه الإجراءات التي ذكرتها وزارة الصحة عبر صفحتها على “فايسبوك”، – غلق المصاريع/الشبابيك الخارجية و الستائر الموجودة على واجهة المساكن المعرّضة لأشعّة الشمس، مع الإبقاء على النوافذ مغلقة طالما درجة الحرارة في الخارج أعلى من الداخل، وتجنّب الخروج في الأوقات الأشد حرّا، وإذا كان الخروج ضروريا فليكن في الصباح الباكر أو في ساعة متأخرة من المساء.

وفي حالة الاضطرار إلى الخروج، ينصح بارتداء ملابس خفيفة و واسعة و المكوث تحت الظل بعيدا عن التعرض المستمرّ للشمس والاستحمام عدّة مرّات في اليوم، إذا أمكن ذلك،فضلا على تناول كمية كافية من المشروبات مع تفادي تلك التي تحتوي على كميّة كبيرة من السكر أو مادة الكافيين وتفادي النشاطات الخارجية من رياضة، بستنة، أعمال بسيطة مختلفة.

وأثناء موجة حرّ شديدة طلبت الانتباه إلى الأعراض المتعلقة بآلام في الرأس، الرغبة في التقيؤ، عطش شديد،ا رتفاع غير عادي في درجة حرارة البشرة، مع الاحمرار و الجفاف وتشوّش ذهني ،حيث تشير هذه الأعراض إلى الإصابة بضربة حرّ.

كما دعت للتصرف بسرعة من خلال الاتصال بالإسعاف من الخدمات الطبية الاستعجالية و الحماية المدنية.

وفي انتظار وصول الإسعاف، يجب نقل الشخص الذي يظهر عليه إحدى هذه الأعراض إلى مكان بارد، مع شرب الماء ،مع رشّه بالماء البارد أو تغطيته بقماش مبلّل و تهويته.

م.م